“陈教练,我总感觉从北海回来之后,训练效果非常差,虽然没有测试过百米成绩,但总感觉已经到了一个瓶颈,能提升的空间不多了。”
卫恩嘴上是这样说,但他自己清楚,不管是10秒75还是7米76,都还不是他的极限。
前世的他之所以卡在这个阶段,甚至因伤病而造成实力的大幅度下滑,主要还是桂林田径队的训练水平不足以支撑他继续进步了。
事实上哪怕是陈文钟,此时的训练理念也先进不到那里去、科学不到哪里去,否则不至于让劳毅只拥有短短一年的巅峰期。卫恩前世看过不少陈文钟的采访,他也是在劳毅身上吸取了足够的教训之后,才摒弃掉自己年轻所学的前苏联训练理念,开始认真学习美利坚、加勒比海地区的训练理念的。
可惜的是,由于苏炳天的崛起,再加上广西的基础经济问题,广西虽然在劳毅之后也出过不少优秀的短跑苗子,但无一例外都被隔壁的广东给吸引过去了。
“进入瓶颈期是正常的,”电话那头的陈文钟说道,“想要从国一突破到健将,必须在百米的各个阶段下功夫,不仅仅只是途中跑而已。跟我说说,你现在的身高体重是多少?”
“身高是1米88,体重是76.5。”
“1米88,76公斤......”陈文钟思考了一会儿,道:“这个数据已经不错了,按照你的身高,体重最好控制在80公斤以下,这样才能有飘逸的后程......”
卫恩摇了摇头,不过没有开口反驳陈文钟的说法,但心里还是有些失望。
现在已经是2009年了,从世纪之交的莫里斯·格林到雅典奥运会冠军贾斯汀·加特林,再到“小赛之王”阿萨法·鲍威尔、大阪三冠王泰森·盖伊,以及这两年震惊世界的尤塞恩·博尔特。太多太多的例子可以给国内的短跑教练们充当研究对象,哪怕他们多看一些国外的体育期刊,也不至于说出“1米88的身高体重最好控制在80公斤以下”的言论。
在现今的短跑名将中,阿萨法·鲍威尔的身高刚好和卫恩相同,都是188公分。但卫恩现在的体重还只有76.5公斤,而阿萨法·鲍威尔的体重基本控制在87±1公斤的范围内。
如果把时间往后拨10年,穿越到卫恩重生前的2019年,哪怕是连体育生都没当过的田径迷都知道径赛中“短跑练壮”的道理。
“水平越是高,臀部越翘”,这一点在苏炳天的身上就有着很好的体现,尤其是在2017年全运会他的主管教练变为兰迪·亨廷顿之后,18年就能很明显的看到他拥有了和其他世界顶级短跑运动员一样的“小翘臀”。
苏炳天说过:“在100米(项目)当中,当你达到一定程度的时候你
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