多小时，周燊好不容易引导着气血走了一遍手太阴肺经。

　　等睁开眼之后，周燊感觉到有些疲劳了。

　　倒不是身体上累，主要是心累，小心翼翼，生怕引导错了。

　　不过他觉得，就算是以后熟练了，运行一遍导引术，也肯定非常消耗时间。

　　这还只是五大主经络，要是加上奇经八脉的话，肯定更加耗时。

　　难怪电影电视剧里面，修炼之人往往一坐就是大半天，有些甚至一两天都不动弹一下。

　　而且他还发现一件事，引导气血开荒拓土的那股气流，一开始还挺粗壮的，可是到了第二遍的时候，气流只有一开始的二分之一粗细了。

　　并且随着走到后半部分与手阳、大肠经相接的时候，气流细如铁丝，犹如风中残烛，随时都有可能熄灭一般。

　　“这一点倒是和电视里不一样，电视里的主角，每次练完内功之后都是神采奕奕，但现实是，修炼内家心法是十分消耗精神气力的一件事，根本不可能练完功还神采奕奕。”

　　周燊在心里面暗自想到。

　　随后他打开属性面板看了看。

　　【姓名：周燊】

　　【生命：190天】

　　【体力：7.5】

　　【精力：6.3】

　　【功法：八段锦初学（98/100）长生诀小成（81/200）】

　　【技能：无】

　　【属性点：0.4】

　　周燊一眼就看到寿命增加了5天。

　　“不对，今天已经过了一天，应该增加了6天才对！”

　　不用说，肯定是修炼八段锦导引术的原因了。

　　他知道修炼内家心法，可以延年益寿，但是没想到效果居然如此好！

　　“难怪和尚道士大多都长寿呢，不用劳作，每天健身锻炼，练习内家养生功，不长寿才怪呢！”

　　不过看到体力和精力分别降低了0.2/0.3，周燊也是有些意外。

　　他没想到，练习内家心法，居然如此消耗体力和精神。

　　不过没有太在意，只要寿命不降低，睡一觉之后，体力和精力都会自动涨回来的。

　　至于下面的0.4属性点，其中有0.2是昨天积攒的，他早

　　第17章修炼、感悟(第2/4页),点击下一页继续阅读。上并没有加到长生诀上面去。

　　另外0.1是早饭的能量，剩余0.1就不知道哪里来的了，估计也跟修炼八段锦导引术有一定关系。

　　周燊立刻打开文档，把这一发现记录下来，等到后面再涨的时候，好进行对比。

　　等记录到一半的时候，他突然想到了一件事。

　　“之前导引气血的时候，做那些动作就能令我进入半入定状态，这是为什么呢？”

　　“难道说，长生诀那些动作具有凝神静心的作用？”

　　“倒是有可能！就跟修炼之前沐浴更衣、焚香净手的道理一样，本质上是在这个过程中，让自己的心静下来。”

　　“省略这些步骤，应该也可以修炼

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