尼玛”我打了个哆嗦,瞬间开始加速。
举杠铃这玩意儿,乍一看好像很简单,实际上真实践起来才发现,除了考验臂力以外还得仰仗背部肌肉和双手的抓力,因为我是躺着举的,一个不小心落空的话,绝对会把我这张如花似玉的帅脸给砸成柿饼。
初冬的gx,虽不说有多热,但是比起来北方大部分城市温度还是要高很多,我挥汗如雨的躺在地上吭哧吭哧的做着女魔头口中所谓的“力量训练”,她则像个没事人似的一边刷段子一边吃葡萄。
不知道做了多久,反正我感觉两条手臂几乎已经麻木,汗水更是完全浸没我的眼睛,刺激的我根本不敢睁开,我吃力的喊叫快了吧?”
“嗯,快啦,还有一百下,要加油哦。”洪莲轻飘飘的回应。
我费劲睁开眼睛,朝着她哀求“姐,真扛不住啦,不如咱今天就这样吧。”
“我没问题,你随意,反正一个小时马上就到,做不完翻倍。”洪莲往我脸上丢过来一块葡萄皮,歪着脖颈冷笑“你速度快点,今天的工作量就会小很多,举完杠铃,接下来是深蹲,那个比较轻松。”
听到她的话,我眼前禁不住一花,左手上的杠铃顺势滑落,径直照着我的面门砸了下来。
“诶妈呀!”我慌忙往旁边偏移脑袋,杠铃擦着我耳边过去,砸出来一个不大不小的深坑。
洪莲站起来,全然不顾险些砸中我的杠铃,漫不经心的开腔“还有十分钟,做不完的话肯定加倍,要么我就帮你练习抗击打能力,反正我的跟班不能菜的像条狗,你还可以楞一会儿神儿。”
“妈卖批。”我咬着牙咒骂一句,又忙不迭抓起落在头边的杠铃,朝着不远处偷笑的阿达吼叫“笑个屁,过来帮我数着”
。
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